Программа снижения веса

 

Руководитель программы снижения веса и коррекции метаболического синдрома:

В настоящее время проблема избыточного веса стоит достаточно актуально, поэтому каждый второй задается вопросом, как сбросить лишний вес. Можно обратиться к диетам и фитнесу, но достичь больших результатов без посторонней помощи удается далеко не всем. Для желающих сбросить лишний вес санаторий «Черная речка» предлагает свои услуги.

Снижение веса является актуальной задачей не только для представительниц прекрасного пола перед началом пляжного сезона. Всем нам хочется хорошо выглядеть, и при этом хорошо себя чувствовать! Люди любого пола и возраста ищут различные способы похудеть, и не всегда они безвредны для здоровья.

В санатории «Черная речка» разработана специальная программа снижения веса, рассчитанная на борьбу с причинами появления избыточной массы. Программа "Снижение веса" - это похудение без изнурительных диет, основанное на разнообразном и полезном питании, которые ведет к отличной физической форме и прекрасному самочувствию. В санатории на берегу Финского залива, вдали от городской суеты и смога, Вы окунетесь в мир природы и тишины, заботы о своем здо ровье.

Стоит помнить о том, что целью похудения является не только желание комфортно чувствовать себя на пляже и нравиться себе в любимых джинсах. Важно понимать, что на фоне избыточной массы тела развиваются многие заболевания, (в том числе, повышается риск и сердечно-сосудистых).

В санатории используется уникальная программа по нормализации обмена веществ, ведь избыточный вес – это проблема нарушений метаболизама. Под руководством врачей можно не только сбросить вес, но и надолго закрепить результаты. Кроме похудения, можно еще нормализовать артериальное давление и почувствовать себя намного моложе.

Программа снижения веса в санатории «Черная речка» предназначена для людей первой и второй степени ожирения. По сути, снижение веса – это не только возможность стать привлекательным, но еще и избавиться или предотвратить сопутствующие ожирению заболевания: сахарный диабет, ишемическую болезнь сердца и мозга с их грозными осложнениями – инфарктом и инсультом, атеросклероз, артериальную гипертензтию.

Многие могут отметить, что такая программа снижения веса не даст быстрого похудения, но в этом и заключается ее преимущество: добиться долговременного результата по снижению веса без чувства голода, риска для здоровья, и опасных «качелей»: сесть на диету - похудеть – опять набрать вес. В итоге пациент сможет избавиться не только от лишних килограммов, но и других проблем. А желание похудеть быстро может привести к плачевным результатам.

Действительно, все, кто когда-либо пробовал различные диеты, знают о том, что они малоэффективны в силу того, что имеют только временный эффект. А зачастую они вредят нашему здоровью! Резкое ограничение организма в питании ведет к различным проблемам со здоровьем и плохому самочувствию. И, конечно, к ухудшению настроения. После резких ограничений организм стремится также резко получить все, в чем его ограничивали. И при таком подходе мы не только не удерживаем вес, сниженный с таким трудом, но и увеличиваем его.

Многие не хотят покидать уютный диван и стараются похудеть в домашних условиях. Но дело в том, что сниженный таким образом вес не может быть закреплен. Если и можно похвастаться успехом, то всего на несколько недель. Потом результаты снова станут нулевыми. А в некоторых случаях достигается прямо противоположный эффект – добавляются лишние килограммы. Кроме того, дома нет самого главного: диагностики и контроля врача.

Именно поэтому не следует задаваться вопросом, как можно быстро похудеть, а следует поставить его по-другому – как похудеть эффективно. Качественная программа снижения веса в санатории «Черная речка» является эффективным вариантом по снижению веса. Чтобы снизить вес надолго, важно пройти обследование у врачей, следовать их советам. После всех процедур необходимо еще и изменить стиль жизни, питания, а все это тренируется и реализуется в нашем санатории.

Программа похудения в санатории пансионате «Черная речка» - это тоже быстрый способ похудеть, с учетом того, сколько времени уходит на похудение по варианту «качелей». При этом очень важно придерживаться следующих правил:

  • Снизить вес можно только после тщательного обследования. Врачи проводят диагностику, пациент сдает анализы и проходит все необходимые виды обследования. После этого врач подбирает индивидуальную программу снижения веса.
  • Лечение основывается на исключении причин ожирения, а также лечения других заболеваний.
  • Все лечение формируется с целью закрепления результата, что отличает метод санатория от так называемого «быстрого похудения».
  • Формирование нового стиля жизни пациента для закрепления результатов – это много движения, правильное питание.
  • Проводится полное оздоровление пациента.

Вся программа снижения веса реализуется в несколько этапов. Сначала проводится диагностика с целью выявления состояния организма, причин ожирения, нахождение метода быстро похудеть. Все это проводится на основе полученных анализов. Также проводится диагностика возможных сопутствующих заболеваний. Только после этого назначается лечение.

Как правило, пациенты находятся под контролем тренера и врача, который проводит все процедуры. В частности, это лечебный фитнес, массаж, водолечение и многое другое. Таким образом, можно сказать, что быстрых способов похудеть не существует, но есть эффективные методы в санатории «Черная речка».

Кроме того, нашими специалистами разработан специальный Дневник самоконтроля, которым пользуются все наши пациенты. Помимо самого дневника, помогающего контролировать процесс похудения, там содержится вся необходимая информация о питании, физических нагрузках, калорийности продуктов, заметки Вашего лечащего врача и многое другое. Дневник самоконтроля - Ваш верный помощник на пути к стройной фигуре и прекрасному самочувствию!

Это и многое другое - старт для Вашей новой жизни! Вернувшись домой, Вы сохраните ощущение покоя и гармонии, Вы будете знать, как нужно питаться именно Вам, что именно нужно делать, чтобы снижать вес и чувствовать себя превосходно!

Перечень услуг по программе «Снижение веса и коррекция обмена веществ»

    Диагностические

Первичное обследование:

  • Первичная консультация с врачом-кардиологом и врачом-специалистом по коррекции метаболического синдрома (выявление наследственной предрасположенности к ожирению, СД, ГБ, ИБС).
  • Определение пищевого статуса и типа ожирения (расчет индекса массы тела, измерение объема талии, вычисление индекса ОТ/ОБ).
  • Определение состава тела при помощи специального прибора. Определяются следующие показатели: безжировая масса тела (БЖМ), в состав которой входит объем общей воды (ОВ) и "тощая" масса (ТМ), жировая масса (ЖМ) и клеточная масса (КМ).
  • Исследование системы кровообращения: ЭКГ-исследование, ежедневный контроль АД, монитор АД и ЭКГ – по показаниям.
  • Выявление биохимических маркеров метаболического синдрома: глюкоза, тест на толерантности к глюкозе, липидный профиль (общий холестерин, фракции холестерина, триглицериды, коэффициент атерогенности), мочевая кислота, гамма–глютамилтранфераза, щелочная фосфатаза.
  • Консультация эндокринолога (по медицинским показаниям).

Наблюдение лечащего врача:

1-2 встречи в ходе курса и заключительная встреча с подробной беседой.

  • Групповая работа клиентов с координацией ведущего врача: лекции, практические занятия и т. д. Занятия в группе: 6-7 занятий по 1,5 – 2 часа. Занятия направлены на изменение образа жизни Клиентов. Участие и контроль ведущего врача мероприятий с клиентами (ЛФК, прием пищи прогулки и т. д.) Самонаблюдение, самоанализ клиентов и сознательное формирование полезных стереотипов и привычек. Диетическое питание. Лечебный фитнесс (кинезотерапия) под руководством инструктора. Практические занятия (1-2) по приготовлению пищи для участников программы и их родственников. Лечебно-профилактические и оздоровительные процедуры из списка:
    • Ручной массаж или Подводный душ-массаж;
    • Душ Шарко или циркулярный душ;
    • Жемчужные ванны.
    Аппаратное физиотерапевтическое лечение: 1-2 процедуры (назначаются индивидуально лечащим врачом с учетом медицинских показаний и противопоказаний). Лекарственное лечение: назначается индивидуально. Занятие в группе краткосрочной позитивной психотерапии. Наглядные информационные и методические материалы. «Инфракрасная сауна» или «кедровая бочка» - две процедуры при отсутствии противопоказаний. Условия для полноценного общего оздоровления (достаточный сон, свежий воздух, пешеходные маршруты).
  • Процедуры назначаются индивидуально только лечащим врачом с учетом медицинских показаний и противопоказаний.

    Демченко Светлана Евгеньевна. Окончила Ленинградский медицинский педиатрический институт в 1981 г.; в 1982 г. - интернатуру по педиатрии. Для работы со взрослыми пациентами прошла специализацию по терапии в 1995г. До 1998 г. трудилась врачом-педиатром. Интересуясь вопросами обмена веществ и протекания биохимических процессов в организме человека, обучилась в 1998г. на цикле клинической биохимии и лабораторной диагностики, организовала работу клинико-биохимической лаборатории. В 2002 году прошла усовершенствование на цикле коагулологии (раздел медицины, занимающийся изучением свертывающих свойств крови). Интересуясь проблемой ожирения с точки зрения метаболической терапии и коррекции психологического статуса пациентов, в 2004 прошла углубленный курс обучения по теме управления массой тела (весом) человека и лечения метаболического синдрома в НИИ кардиологии им. акад. В. А. Алмазова. С этого времени Светлана Евгеньевна координирует программу по снижению веса и коррекции метаболического синдрома в санатории «Черная речка», одновременно управляя работой клинико-биохимической лаборатории. В 2009 году прошла обучение на базе Института питания (Москва) по биоимпедансному анализу структуры тела и коррекции нарушения обмена веществ у пациентов с избыточной массой тела; в 2011 г. – обучалась по теме «Новые направления в метаболической и психологической коррекции у пациентов с избыточной массой тела». Многократно делала выступления и доклады по теме снижения веса на конференциях, выставках, симпозиумах. Благодаря функционированию данной программы сотни людей не только снизили свой вес, но и улучшили состояние своего здоровья, уменьшили риск инфаркта, обрели веру в себя

     



  • На главную