Тема: Как побороть целллюлит и подтянуть кожу на ногах

 

Новичок Регистрация 16.07.2013 Сообщений 1

Как побороть целллюлит и подтянуть кожу на ногах

Вначале разберемся, что такое целлюлит. В настоящее время под этим термином объединены 4 различные проблемы: застойные явления подкожной жировой клетчатки, дряблость и провисание кожи, недостаточная увлажненность кожи и дряблость самих мышц тела. Та "апельсиновая корка", которая виднеется снаружи, может иметь различные причины, и, соответственно, существуют различные методы борьбы с ними. Кроме того, за целлюлит принимают иногда связанные проблемы, напрямую к целлюлиту не относящиеся, например, растяжки, отечность. Борьба с целлюлитом должна происходить комплексно: кроме воздействия массажем на мышцы и кожу необходимо ввести кожу и мышцы в тонус. Абсолютно не лишним будет во время прохождения курса массажа посещать тренажерный зал и бассейн.

Причинами, способствующими появлению и развитию целлюлита, являются реалии современной жизни: питание, малоподвижный образ жизни, сидячая работа. Способствуют этому также вредные привычки: курение (сужает сосуды), привычна сидеть, закинув ногу за ногу, пережимая естественный кровоток, синтетическое тесное белье, не дающее доступ кислороду к коже.

Распространенным заблуждением является убеждение, что лучшим средством борьбы с целлюлитом является ограничение себя в еде. Недостаточное питание может привести к тому, что организм, во-первых, будет недополучать необходимые элементы, а, во-вторых, при первой же возможности "запасаться впрок" этими же элементами, консервируя их в подкожный жир. Поэтому питание при прохождении антицеллюлитного курса должно быть сбалансированным и регулярным (стабильным).

Как бы то ни было, женской коже благодаря ее анатомическим особенностям целлюлит свойственен, другое дело, что данную проблему не стоит откладывать в долгий ящик.

Более подробно о целлюлите и методах борьбы с ним смотрите на моем сайте Массаж в Донецке

 



  • На главную